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こうやって、生きていくのね

だもん亭日乗＊長月

夏は40日、日本を離れ、アメリカとカナダに滞在していました。
40日は、長かったです。頭の切り替えも、心の切り替えもできました。
いろいろな気づきがありました。

バケーションの前は、身体のあちこちがこわばっていたし、心に余裕もなかったです。
ダモンテとの喧嘩も増えていたし（笑）、日々、自分を責める思考もふつふつと沸き続けていました。
私の、よくない思考の癖です（笑）

バケーションはいいものです。
一旦、今までのことに区切りをつけて、まったく違う環境に自分を置くと、新しい発見や気づきがいっぱいあります。
バケーションの後は、なんだか新しい自分になったように思います。
帰国後、とてもゴキゲンに暮らしています。
バケーション前だったら、焦ったり、困ったり、イライラしていたことも、しなくなった。相変わらず、探し物は苦手だけれど（笑）

グルテンフリーの面白さに目覚めて、シアトル、ポートランド、バンクーバーでベーカリーめぐり。
タコマのベーカリーには毎日のように通いました。
キャンプでは、ごはんをつくって食べて、読書と昼寝。ときどき散歩。
何もしないキャンプ（笑）。

バケーション中にずっと続けていたことを、バケーション後も続けています。
朝起きたら、自分のためにヨガと瞑想を充分にして、読書をすること。
バケーションの前は充分、というのができなかった。
やっていることは変わらないけれど、
いつも言い訳しながらやってたり、ノルマのようにやっていたり（笑）できないときに自分を責めたり。

このまま、いつまで続くかな（笑）。
ま、また戻っても、それも、私。
ただ、このデジタルデトックスした後の脳ミソがやわらかくなった感覚を忘れないようにしたいです。

Miwa

こうやって、生きていくのね

だもん亭日乗＊文月

もうすぐ、私たちがアメリカに帰国する日が近づいてきました。
あと、2週間。残った時間で、やることはたくさんありますが、
できること、できないこと、あきらめないこと、あきらめること、整理しながら、毎日を過ごしてます。
食後は、この夏の過ごし方をダレンと相談する日々。
今回の旅は40日。ひえー、長い。といつも思いますが、バカンスじゃなくても、バカンスでも、
あっという間に過ぎていくのが、世の常。

この夏は、カカオ染めワークショップを、バンクーバーとポートランド、2ヶ所でやります。
今回もどんな方々と出逢うかしら、、、楽しみにしています。

それから、ダレンの母メリーは、私のソウルマザー。一緒に過ごす時間を大切に慈しみたいと思います。
一番のお楽しみは、キャンプ！電気もガスもiPhoneもつかわず、9日間過ごします。
ピュージェット湾に面した静かな静かな場所にテントをはります。夜明けとともに起きて、日が沈むと寝ます。
なんと！今回はダレンの息子と孫もNYからやってきて一緒にキャンプ！わすれられない夏になりそうです。


Miwa

こうやって、生きていくのね

だもん亭日乗＊弥生

先日、初フルマラソンを完走した友だちに、スイッチを入れられました笑
何のスイッチって、走るスイッチ
20代30代ランニングにハマってた時の服をひっぱりだし、次の日から走り始めました

そして、気がついた
あー走るの好きだった笑
昔と違うのは、
ここ長らくビブラムファイブフィンガーズ愛好者（←他履けなくなりました笑）
それから、
ヨガと瞑想の愛好者になったこと

ヨガとランの相性はいいと聞くので、これからの身体の変化の気づきが楽しみです
身体のいいなりで走りたい方向に走ってます
どうやら、いつも散歩していた八幡山を走りたいと
なので、走ってます
走った後はもっぱらヨガで整える、ニヤリ

いつでも、どこでも走ります
昨日は京都で、哲学の道、走ってました
今度は舞鶴出張にも、シューズ持って行こう

うふふ、春ですね
身体のいいなりで、
この春も楽しく過ごしたいな　　　　　　　　　

Miwa

こうやって、生きていくのね

だもん亭日乗＊如月

バレンタインが終わって、しばしの安息日。
長年通っている京都の北白川の不動院温泉に行きました。

朝の山さんぽを終えた足でそのまま京都へ。
マインドリセットの日。
一風呂浴びて、お昼ご飯いただいて（←ここのお料理、無化調！）
本読みながら、寝落ち→爆睡。
気がつくと夕方なので、慌てて二風呂目。
長めに入って、読書しながら、ラドンの蒸気浴。そして、閉店間際に〆の三風呂目。
身体が芯からあたたまる。
先月の温泉は、ポートランドの友人と一緒にきて、夜は、しゃも料理食べた。
今月は、ラオス料理。
来月は、何食べようかな。

お気に入りの航空会社がバレンタインセールをしていたので、夏のバカンスのチケットも買っちゃった。
夏のバカンス構想を2人で立てる。
カカオ染めWSは、キャンプの前にやりたいな。気になっているキャンプサイトは、既に予約済み（←飛行機のチケットを買う前に予約しちゃった笑）
こうやって生きていくのね。
人生行きた時間の長さよりこれから生きる時間が短くなると、やりたいことがいっぱいなので、精選することになる。
温泉に行くこと、1週間以上
のキャンプをすること、外せ
ないなあ笑。人生は選択の連続。

こうやって生きていくのね。バレンタインが終わって、大変リフレッシュした1日でした♡さあ、夏まで、楽しくだもん亭やるぞ！

miwa